疫情旅居史怎么界定?天旅居史一般是从离开当地，前往目的地前的最后一天开始，往前推7天进行计算。具体说明如下：计算起始点：以离开某地的时间为基准，向前追溯7天。例如，若某人在1月10日离开A地前往B地，则其7天旅居史需统计1月3日至1月9日期间在A地的停留情况。统计内容：需记录7天内所有停留过的地区

心情烦躁时,该怎么办?第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。烦躁时，运动有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”而运动，恰好能给