餐后一小时血糖18。6严重吗1、血糖16是高血糖的值。1，一般空腹全血血糖为9～1。2，餐后1小时：血糖7-4毫摩/升。13的血糖值务必注意以下几点：1，不要乱吃东西，把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。2，多多锻炼，参加户外运动，保持一个良好的心态。2、你的这个血糖值太高了，不排除糖尿病的可能，建议

每天只吃两餐的个体,死亡风险急剧攀升的缘由是什么每天只吃两顿饭的人死亡风险可能急剧攀升，原因是多方面的。首先，饮食不规律。打破正常的三餐节律，会扰乱人体的生物钟和代谢节奏，使激素分泌失调，进而影响身体各器官的正常运转。其次，营养摄入不足。两顿饭难以满足人体一天对各类营养素的需求，易导致营养不良，使